Człowiek Czujący

Akceptacja.

Praktyka. Lęk przed chorobami psychicznymi. Błędne koła. Nawroty nerwicy.

OCD. Emocje.

Czy chcesz wyjść z zaburzenia lękowego?

Zaburzenia lękowe a problemy zdrowotne

OCD. Porady praktyczne: wpuszczanie myśli.

Emocje. Wypieranie, doświadczanie, wyrażanie, akceptowanie.

Odpowiedź na pytania: Natrętne myśli. A co jeśli mi to nigdy nie minie.

Zrozumienie istoty objawów somatycznych w zaburzeniu lękowym.

Pewność, czy na pewno musisz ją mieć. Wychodzenie z zaburzenia.

Uspokajanie a zrozumienie. Zaburzenie lękowe.

Natrętne myśli. Część 1 (nagranie)

Przepuszczanie natrętnych myśli.

Lepsze dni w zaburzeniu lękowym (nagranie).

Dobre samopoczucie.

Nadmierna potrzeba akceptacji.