Człowiek Czujący

OCD. Porady praktyczne: wpuszczanie myśli.

Obsesje i kompulsje. Wytłumaczenie istoty.

Obsesje i kompulsje.

Rola pamięci i przewidywań w powstawaniu emocji.

Wychodzenie z zaburzenia lękowego. Etapy.

Emocje. Wypieranie, doświadczanie, wyrażanie, akceptowanie.

Odpowiedź na pytania: Natrętne myśli. A co jeśli mi to nigdy nie minie.

Zrozumienie istoty objawów somatycznych w zaburzeniu lękowym.

Mechanizmy obronne. Pułapka racjonalizacji.

Niepokój przychodzi o zmierzchu część 3. Objawy somatyczne.

Niepokój przychodzi o zmierzchu część 2. Objawy somatyczne.

Niepokój przychodzi o zmierzchu, czyli moje ataki paniki i objawy somatyczne.

Lęk a czas przyszły.